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喝酸奶会发胖吗？

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喝酸奶会发胖吗？

2022-09-18 07:39

我们这里买不到无糖或脱脂的酸奶 都是普通发酵型的全脂酸奶 我每天都要喝一到二瓶左右（一瓶净重200克） 想问问大家每天喝酸奶容易长胖吗？因为里面的汤份和脂肪含量都不低
1个回答
2022-09-18 12:27
买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1。0~1。5%)。如果没有，用蛋白质含量>2。3%的普通酸奶也没有关系。注意不要买蛋白质含量>1。0%的，那不是真正的酸奶，

酸奶减肥吃法：
　　一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1-3之间;空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3-5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利
相关问答
喝酸奶能胖嘛？
2个回答2022-10-31 18:32
主要看含糖量和热量，建议计算热量。
酸奶喝多了也会发胖吗？
5个回答2023-02-15 20:25
我们要补充优质的蛋白质，经常会听到医生建议，多喝牛奶多喝酸奶。酸奶是生活中常受大家欢迎的食品。很多人都很喜欢喝酸奶，因为相对于牛奶而言，酸奶含有益生菌，能够加速肠胃的蠕动，有利于减肥人士，而且还对皮...
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喝酸奶会发胖吗？
1个回答2023-02-19 13:54
酸奶不会发胖的，酸奶能促使你的肠胃动力加强，也能促使排泄达到不让多余脂肪滞留的功效．放心喝吧，不过要注意的是不能喝太多． 只会让你变瘦
喝酸奶会变胖吗？
1个回答2022-10-23 16:38
酸奶本身是有益菌。可以促进肠胃蠕动。但是不要在吃饱饭之后马上吃，那肯定要胖的，可以试试简爱的无糖酸奶，嘻嘻减肥必备哦。
喝酸奶会发胖吗？
2个回答2022-09-19 02:05
喝酸奶不会发胖，酸奶热量低，而且酸奶还有乳酸菌帮助消化
喝酸奶能长胖吗
1个回答2022-09-20 17:00
经常喝酸奶不会发胖。 建议：对于那些舍不得酸奶美味又怕胖的女性，推荐选择标蒙牛酸奶，虽然味道显的不是那么浓郁醇厚，可热量比牛奶还稍低一些。如果不怕麻烦，也可以自己动手做酸奶。 最好在饭后两小时再喝，空...
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经常喝酸奶会胖吗？
2个回答2023-02-16 23:27
我们要补充优质的蛋白质，经常会听到医生建议，多喝牛奶多喝酸奶。酸奶是生活中常受大家欢迎的食品。很多人都很喜欢喝酸奶，因为相对于牛奶而言，酸奶含有益生菌，能够加速肠胃的蠕动，有利于减肥人士，而且还对皮...
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喝酸奶会发胖吗？
4个回答2022-11-05 20:45
喝酸奶不会导致发胖，相反，适当的喝酸奶还有一定的减肥作用。酸奶是由牛奶加入益生菌发酵而制成，含有足量的蛋白质，是人体所必需的营养成分。在发酵过程中产生的B族维生素，有利于机体燃烧脂肪，起到一定的减肥作...
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喝酸奶会不会长胖？
2个回答2022-09-23 18:19
适量的喝酸奶是不会长胖的，酸奶可以美容美肤还能调理肠胃，酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。
第五道应用题
1个回答2024-06-07 10:57
1） 18000/400=45分钟 2）提前5分钟，则实际航信时间为45-5=40分钟 速度=18000/40=450米/分
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