如果你失恋了，你如何调整 白己的情绪和生活状态？

如果你明明知道这个故事的结局，你或者选择说出来，或者装作不知道，万不要欲言又止。有时候留给别人的伤害，选择沉默比选择坦白要痛多了。 你在这里发问，根本得不到答案，浪费自己的宝贵时间，还不如找我看看，或...

自己的心态和状况的话，要调节好，那么第一时间自己又充满了自信，要知足常乐

负面心态、心理和情绪是正常现象，所以： 首先，题主不用为负面状态、心理或情绪而忧虑； 负面状态、心理和情绪源于自己对事物的认知水平，题主不妨换个角度，站在别人的角度看看自己遇到这些问题时如何处...

送给失恋的朋友 朋友：您好！您的境况我感同身受，很理解你现在的心情。请您先听一段故事吧。 一个老禅师遇到了一个失恋的女孩，于是就有了下面的一组对话 　　禅师：孩子，为什么悲伤？ 女孩：我失恋了。...

控制情绪的几个小方法， 戴上耳机听听音乐，不在情绪波动的时期下决定，给自己放个小假比如吃点零食买买淘宝购物等，要学会转移注意力，更要学会发现美好的事物、而不是只关注了不美好的事物。

开学前的心理调整对孩子的学习状态和成绩有着重要作用。家长们可以从以下几个方面着手：                                     1.安排正规的作息时间，尽量让孩...

不要把考试的事情太放在心上，该干嘛还干嘛，但是做好准备还是很必要的。然后呢，每天保持自己的心态，不要焦虑烦躁，听听歌，放放松，都是很好的。考试其实并不可怕的。或者你就每天起床在镜子前对自己来一个大大的...

把提纲通看一遍，自行扩展一下，卡壳处细心弄懂，然后把害怕之题再看看做做，再定时试做两套真题，就行了

考试考得三分是水平，七分是心理。 1、 深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1-2-3”，心想：放松、放松。 这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种...

1、欲望不要太高 欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。 2、攀比不能太重 如果盲目攀比，就会出现人比人，气死人的情况。要根据自身的实际情况出发， 心态...