我21岁了 和我爸妈在一起生活为什么很压抑很痛苦怎么办？

这个你已经成年了，应该有自己的私生活了，所以跟父母在一起感觉压力大，你可以自己出去南方打工，这样就是可以有自己的自由生活了

我觉得可能有你爸妈的原因，管的过严过宽，让你没有了自由，和自我的空间。久而久之形成了逆反，压抑的的感觉。当然也有你个人的原因，没有形成跟父母良好的交流和沟通方法。一点点的积累造成了今天的局面。不管是怎么样，这时候都要把自己的想法和现装告诉父母。心里的结慢慢的解开了，你也就快乐了，释然了。

如果你是女的，你会工作恋爱得不到自由，放不开，什么都得中规中矩所以压抑。如果你是男生，就会觉得那么大了还在家里啃老，再说一个单身大男孩子跟父母住一起也不好放开的玩带朋友之类的。而且现在的年轻人都追求个性自由。

那就尽量少说话，努力学习吧，因为目前来说你也没办法远离，那就只能忍受。也可以自己去看看心理医生。