我从小到大基本没吃过 茄子 胡萝卜 吃肉也总是吃瘦的 但是爱吃西红柿 没事了 最多一天吃4,5个 请专家评价

2022-11-09 10:30

2个回答
你要注意饮食均匀。肉无论肥瘦,都应吃点,什么菜都可以尝试一下。每种食物含有的营养成分不同,你要均匀搭配,才能摄入足够的营养与微量元素,西红柿,胡萝卜和茄子都在一定程度上对人体有益,不偏食,你会更健康。
应该注意个人卫生
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