养生都有哪些好的食物?
1个回答
这个时候就可以多吃一些牛肉,多吃一些羊肉,多吃鸡蛋,多喝牛奶,多喝豆浆,吃瓜果蔬菜,比如说有菠菜,豆角,茄子,油麦菜,橙子,橘子,柠檬,苹果,香蕉等等,也可以多吃一些坚果。
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