人1/3的时间都是在睡眠中度过，长期睡眠差会有怎样的危害？

没有，不深度睡眠才有危害。

因为他叫AG超玩会

中学生正是长身体的高峰期，如果长期睡眠不足，很容易食欲不振，上课没有精神，除了影响身体发育，还会严重影响身体健康。建议养成早睡早起的习惯，合理科学作息，让自己生活充满阳光。

科学技术现代化对人类生活方式的影响已经到了人类不得不反省的地步，它在改善人类生活质量的同时，也把一些无法回避的困扰带到生活方式中。随着夜间睡眠越来越多地被网络、电子邮件、深夜电视节目和现代生活的其他...

睡眠不足的危害有很多，首先就是心脏疾病，对生长发育影响也极大 1、心脏疾病，睡眠不足会增加心脏疾病的患病风险，而且会存在多种并发症 2、对生长发育也非常不好，长期睡眠不足会影响大脑分泌生长激素，对幼儿...

分别为浅睡眠时期、深度睡眠时期以及快速眼动睡眠时期这两者最大的区别在于睡眠的质量，深度睡眠的话质量会比较的好。

注意力无法集中，情绪暴躁，危害很大的。

您好，睡眠障碍会直接导致睡眠不足，这样就会影响到我们的精神，直接导致我们工作效率降低，学习效率降低。

深度睡眠与浅度睡眠的关系 深度睡眠是睡眠的一个部分，占整个睡眠时间的25%，像刚入睡的时候，一般不容易醒，这段时间就属于深度睡眠时间。 浅睡眠也是一种睡眠方式，譬如昨天晚上我近四点醒来，再...

病情分析：睡眠障碍的危害包括有很多，短期的睡眠障碍往往会造成急性躯体的问题以及心理的问题。躯体的问题比如既往有高血压的情况，一直服药血压比较平稳，因为睡眠的问题，往往会导致血压的波动，甚至血压的过度升...