很多九零后都开始秃顶了，怎样做才能挽留住头发？

现在的年轻人普遍都熬夜，熬夜玩手机，打游戏或者熬夜加班，总之，对于年轻人来说，熬夜已经是常态，这会造成很严重的脱发问题，平时可以用生姜水洗头发，也可以用防脱的洗发水，黑芝麻也可以使头发变得强韧，但是最根本的方法还是要保持规律的作息，尽量最到不熬夜。

正确的洗护顺序：温水洗头，洗发水打成泡沫再上头，不要用指甲抓头而是用指腹按摩，护发素只用在发梢，吹风顺着头发吹至半干，抹上发油自然风干。多吃富含维生素B、C的食物，维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效

一、平时可以多吃一些黑芝麻或者是用枸杞泡水喝，对头发有好处。
二、选择含有生姜或者何首乌成分的洗发水，长期使用可以促进毛发生长，抑制秃顶。