亲们，有试验过晚上不吃饭，坚持一周能瘦多少？

光靠一周坚持不吃晚饭，我觉得并不会达到自己想要的结果。 因为减肥是一个非常漫长的过程，一定需要自己用心坚持，并且光靠改变饮食习惯是没有太大的意义，想要让自己的身材变得更好，最好是坚持参加运动并且注意平...

会让肠胃消化越来越不好，还会容易得胃病，也会让抵抗力下降的很快，长时间这样会容易生病，还会总是头晕，会有低血糖的现象发生。

控制饮食并不是指一天吃两餐或一天吃一餐这样的，它实际上指的是要控制高脂高糖高热量的食品，坚持锻炼，控制饮食，减肥没有捷径可走，重点在于坚持，只要坚持不懈，就一定会有效果，加油💪

因为他们觉得晚上吃晚饭可能会导致肥胖，所以晚上才会不吃晚饭，这样会觉得可能更容易减肥。会让身材更好。更苗条。

最多3、4斤的样子 我试过三天只吃五个萍果 瘦了八斤 虽然有效 但的确不科学 就因为总饿着 我的胃都出毛病了

真喜欢三分钟就够了～

晚上超过7点不吃饭，会有很多的好处，因为饭菜里面含有很多的营养成分，如果太晚还吃饭的话，会加重肠胃的负担，不仅睡不好，而且还可能失眠，导致熬夜，然后出现一些列不好的症状出现。所以为甚不提倡吃宵夜，是...

与众不同的孩子，有好也有坏。如果是性格怪异，行为独断专行，那么有一个这样孩子的父母绝对是很崩溃的，孩子如果长期不与人打交道或者与人沟通时不能正常进行，获得不了认同感，那么孩子可能得自闭症，或者抑郁症，...

首先，这和你每猜弯燃天跳绳的时间长短有关，运动量需要达到一定的标准才能起到消耗体内脂肪的作用。每天跳五分钟和每天跳半小时穗虚效果是不同的。 其次，和你坚持的天数有关。做任何事情闹塌都讲究持之以恒，...

爱最终都会变成亲情，变成习惯，但是能变成习惯的才是真爱啊，不要因为空气到处都是就不珍惜，因为有一天万一空气没有了人就一分钟也活不了了