身体瘦弱的人可不可以辟谷养生？需要注意些什么？

辟谷是传奇修真小说中修真者修炼到一定程度可以不 用进食的说法。这完全是个幻想中的不能成立的事实。现实生活不是神话，不要相信这个说法。

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5到7斤，瘦的只是水分残渣，脂肪要等一周以后才能瘦！

就是在一段时间里不吃饭只喝水，可以排出体内的毒素，以达到养生的目的，不过不是每个人都适用，有些人还会适得其反，这要看每个人的体质了。

辟谷期间啥也不吃， 甚至不喝水的辟谷状态， 称作全辟谷。辟谷期间喝水， 吃一点点水果， 称作半辟谷。全辟谷和半辟谷的界定并不严格， 也有人把不吃任何东西， 只喝水的辟谷状态称做全辟谷。选择全辟谷和半辟...

辟谷时的注意事项，在整个辟谷的过程中， 通过辟谷，能够让肠道在一定程度上得到休息，并且排出肠胃中的毒素和废物，加强血液循环。辟谷减肥主要指的是少吃高热量的食物，

当然，辟谷是一门复杂的技术，对于常年修炼的人来说，可能相对简单。如果没有长期修行基础，一定要在专业人士的指导下进行。否则后果自负。建议楼主多去龙腾辟谷论坛看看张渭廉的辟谷教程和有关辟谷的问答，多和论坛...

辟谷虽然比较简单，但是也不能贸然的自己在家做，还是需要老师的指点和帮助的；科学辟谷很重要，胡耀中老师意念辟谷，在你辟 谷期间全程指导

唐山辟谷养生减肥网，刘家发老师举办辟谷养生师的培训，能够帮你实现辟谷养生技术和养生功效。

辟谷说白了，就是不吃东西，龙腾辟谷机构的辟谷培训，学员至少七天时间辟谷， 辟谷减肥方法，这是最好的减肥方式，龙腾辟谷机构的学员辟谷一个周基本上能减肥十斤左右，基本上培训几天之后就会自己在家随时辟谷，再...