深海鱼和淡水鱼，到底哪个更有营养？

深海鱼更有营养，因为它的鱼油含量非常的丰富，而且都是还有不饱和脂肪酸的，如DHA，而且它的维生素A的含量活性很强，优质蛋白也很多。

一、含有大脑所必需的营养 　　根据专家的介绍，海水鱼体内的体油和肝油中含有一种陆生的动植物所没有的高度不饱和脂肪酸，其中含有一种被称为DHA的成分，可以算是大脑所必需的营养物质之一。 二、营养、味道略...

深海鱼，主要是指大洋深处的硬骨鱼纲鱼类。而浅水鱼顾名思义，就是生长在浅水区域的鱼类。一般把生活在盐度含量在0.05%以下水域的为淡水鱼。同样浅水区域的鱼类都称之为淡水鱼。深海鱼中含有大量的DHA，D...

当然是小鱼好了因为大鱼把有营养的事物都给小鱼了 小鱼的营养高但是脂肪不高 所以当然是小鱼了啊

我们都知道深海鱼富含ω-3脂肪酸，可以降低体内炎性反应，调节血脂，对预防老年痴呆也有益。 但市面上的海鱼大都是冷冻的，让人觉得不新鲜，然后他们会选择淡水鱼。那么究竟两者哪个更好？ ①冻鱼不断鲜 ...

营养价值我不敢说，但是海鱼更好吃，淡水鱼不鲜甚至有的还有一股土腥味，反正我很少吃河鱼，还是喜欢吃海鱼

修洁（修：形容身材修长高大，洁：整洁） 黎昕 (黎：黎明 昕：明亮的样子 )

海鱼的营养价值相对来说比淡水鱼高。海鱼的甘油和体油中含有一种高度不饱和的脂肪酸，其中含有DHA，有助于提高记忆力和思考能力。海鱼中的牛磺酸含量比淡水鱼高，对心脏和大脑有一定保护作用。常见的海鱼有带鱼、...

鱼头有营养，也很好吃 鱼尾上有鱼身上不能排出的毒素

鱼的第一个营养价值，能够为机体提供优质的蛋白质，因为经过测算，鱼肉当中粗蛋白质的含量大约在17%-20%之间，而且鱼肉的蛋白质易于消化吸收，氨基酸的组成相对也会比较合适，因此适当的吃鱼肉，对于补充机体...