气血不足百病生，怎么才能知道自己气血不足？

血气不足与气血不足的说法是一样的，有身困乏力，手指上的半月痕较小的表现，可能是身体素质下降，脾虚造成的表现，中医认为，脾为气血化生之源，在脾虚的情况下，就会有气血不足的表现，而脾主肌肉四肢，脾虚也会有...

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供内血不足的病因主容要与脑动脉硬化有关。 指导意见: 临床上主要病因有：（1）主要原因是：因为颈椎寰枢关节和颈5颈6关节错位，刺激椎动...

1补气血是以食物为主的。这就是中医讲的，气血是由“五谷”生化而来。2从这些食物的“性味”属性来看，主要是以“甘”为主。“甘”性食物，主要是给人体提供能量的；这说明，补气血的“补血物质”以能量原料为主。...

体力透支大，精神压力大，或者是营养不良等原因，都可能造成气血不足。建议要建立良好的生活方式和习惯。

这位朋友，你现在不适合怀孩子，因为你自身的营养就不良，那里能怀孕？只自己身体健康了，再怀小孩也不迟！祝你加强营养，早日生个胖小子！

　　【成语】：血流没足 　　【拼音】：xuè liú m zú 　　【简拼】：xlmz 　　【解释】：足：脚。形容死兆知配伤很多，流血淹没了脚面 　　【出处】：《三辅旧事》：“...

自然就是要补气养血了

吃点黄芪+枸杞

气血不足临床表现为头晕目眩、神疲乏力、面色苍白、心悸失眠、倦怠搭理、大汗淋漓、台淡而嫩、脉细弱等症状。 可以服用归脾汤来进行调理。

一是可以先排除体内毒素，比如早上起床喝一杯水，多吃一些粗粮香蕉，这种利有助于排毒的食品；二是多喝水多吃蔬果，可以帮助女人气血充足；三是运动，工作的运动可以使我们的气血更加活络气色变得更好；四是食补，可...