睡不着觉数数儿管用吗？减压助眠的方式有哪些？

女老师坐在桌前的样子，是很好看的，尽管脸上已有岁月匆匆走过的痕迹。她常常握着我的一支手，教我用漆烟墨色勾出画的线条，在用繁花众容轻轻的抹上颜色。那个班的人，很多画画好看的，但课下听他们说，老师只在我身上花的时间，要多。课下留下来罚速写都是常事了，专门让我区分明暗交替线，告诉我临摹时不要只是照着画，要连着心走。我也自大过，炫耀了线稿后交到老师那里，发下后只能羞愧的照着老师的评语好好改画。
　　我的天赋是其它孩子中少见的，老师在和母亲谈话时说，但我常常放荡，不按规则来。画画本就没有界限，但基础不牢固，画完后要修，要改，就浪费了时间。
　　两个方面的六级证也在中学就考完了，之后也就把这份能力封存在记忆深处，尽它长满了野草。校内自有人布置。仔细一想，没有同学知道我会画画。早就忘记的两个金牌，落满了尘埃，谁也不会想到当时比赛后的光辉和荣耀，只是有那股王者凋落的惨淡。

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