如何解决烦恼?

想要解决烦恼，要找到烦恼的根源，然后可以去寻找解决烦恼的办法，如果解决不了，就选择忘记。

人生就是在风风雨雨坎坎坷坷中渡过的。 人的一生就是不断遇到烦恼解决烦恼的过程。既然这样，当烦恼到来的时候，你只要坦然面对就是了！
接下来你唯一要做的就是冷静妥善处理引起烦恼的问题（自己无法解决的问题，千万别和自己较劲！你可以放下架子，谦虚一些，请能人、高人、内行的人帮助解决！）问题解决了，你的心情一定马上会阳光起来！
烦恼永远不会停止，这就是人生！成功永远属于那些能够笑看人生善于化解烦恼的人！
祝你勇敢面对烦恼，成功战胜烦恼！

别烦恼的话有很多种方法啊，最好是先放弃这个事情去做一下你想做的事情。去散散步，吃饭，去旅行，去聚会都可以。

01
向他人倾诉
当你遇到烦恼的时候，你可以根据自身的烦恼选择一个适当的人，向他说出你的烦恼。当你将自己的烦恼说出以后，这样能够减少自己的心里烦恼。

02
忘记烦恼
当你遇到烦恼的时候，你可以忘记它。忘记，它就不在是烦恼，而只是记忆。你可以通过忙碌或者娱乐等方式，让你自己去忘记你的烦恼。

03
发泄
当你遇到烦恼的时候，你可以通过大喊、或者击打某物发泄自己的情绪。这样能够让你的心情愉悦，也能够让你自己的内心平静下来，从而让自己的烦恼消失。

04
烦恼缩小
当你遇到烦恼的时候，你可以将烦恼最小化。例如你是因为某件事没有做好或者学习没有学好，你可以从细微改变，这样你的烦恼就会不断的减少，直到消失。

05
解决烦恼
根据烦恼的来源来解决烦恼，如果你是因为某件是或者某道题而烦恼，你可以通过解决这件事或者这件题，从而让烦恼消失。当然这种方法，只针对能够解决的。如果不能够解决烦恼，那你只能够通过以上的其它的烦恼。