性格敏感自卑的人该如何从自己的角度调整？

首先你自己要自信起来，把你的性格敏感度减一下，不要什么事情都往心里放，要学会大，要学会宽容，宰相肚里能撑船，对周围人的一些评论，不要太往心里去，不要太在意，这样性格敏感就会稍微好一点，实在不行就去看心理医生。

这样性格的人，肯定会有原因的，应该找出原因，然后再找出自己擅长的方面着手，这样会比较好调整，从自己擅长的方面，找出自信，周围人的配合，多夸夸他，这样会比较容易调整，并且效率可能会比较好，并且有明显的效果。

可以调整心态，变的自信起来，相信自己没有那么差，最主要的就是自信，性格也不应该太敏感，这样会让和你相处的人感到不适应，当然也要慢慢来，不应该在最开始改变的时候，过于严格的要求自己。