晚上睡觉时能听到自己的心跳而且睡不着？

是的，我也有这种感觉。

我认为这很正常，晚上周围环境噪声减少，而我们的听觉正常，当然可以听到自己的心跳。

要解决睡不着的问题，我是采取分散注意力（比如：看书、思考一下问题等），不能老是注意自己的心跳，这样等到自己感到疲倦了，也就自然睡了。

祝你睡个好觉！