如何与重度抑郁重度焦虑的朋友好好相处？

即在相伴的基础上，他们会考量你陪伴的质量，尤其是你的理解。他们很在意当向你陈述负面想法时你的反应，以此考察自己是否被深深的理解。他们迫切的渴望得到他人的理解，渴望倒倒内心的苦水，渴望感受到他人的接纳与爱。他们会通过你的反应，判断自己是否被接受，会在意你的安慰是真诚还是敷衍。他们最怕被人说是矫情，说是不思进取，最怕自己在最爱的人面前还要装作积极向上。当你能设身处地表达对他们的关怀和理解，理解他们当下的无力，理解他们消极的情绪和负向的三观，理解他们不由自主的难过和颓废，接纳他们，对他们的状态不随意评判，只是温柔陪伴，那么你就能顺利度过第二层筛选，并会在他们心中占据一席重要之地。