为什么我老是开心不起来,莫名其妙的烦躁呢?

2022-12-21 09:47

3个回答
因为你想要的不是这样的生活,你想得到的却没有,如果生活再好条件再好也感到烦躁不开心,那更说明了自己心里想要的东西不是这些,想想自己心里到底想要的什么吧,那样想通了会觉得不烦躁了,会为了那样的东西去努力的。
呵呵,一般情况下烦躁是因为你正处于逆境当中,还有可能是性格原因!
多跟人交流,多听取他人意见,多参与社交活动,生活中还是有很多的美好的,要调整好自己的心态!同样的事情,比如说你去吃饭刚好你想要点的东西没有了,那么你可能会感觉很沮丧,但换个角度想“我可以尝试新口味”心情就好了,看你怎么想了!
祝你开心!
可能最近一段时间,你的情绪处于低谷。
人的情绪会呈现周期期的波动起伏,这是人的自然生理现象。
努力的去做一些让自己开心的事情,调节自己的情绪。
比如去唱歌,运动,或者找一个适合自己的方式让自己发泄一下情绪。
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