女性吃什么菜，具有美容养颜和抗衰老的功效呢？

1、用准确的手法涂抹护肤品 　　涂抹护肤品时，以手指轻轻叩击肌肤，不但可以促进护肤品的吸取，还能使肌肤充满生机与活力，而且得当的压力可以让血液更好地循环，使护肤品更有效地被肌肤吸取。 　　2、用...

1，草莓。草莓中含有多种果酸，维他命和矿物质。2，石榴。石榴有抗氧化的作用。3，葡萄。葡萄中的葡萄多酚能够抗氧化。4，樱桃。樱桃含有丰富的维生素。

多吃绿色健康的蔬菜水果，减少不必要的欲望，精简自己的生活，让自己时刻保持健康良好的生活状态，凡事宽容大度一点，我认为这才是最有效抗衰老的一些方法。

抗衰老最有效的方式，一是保持积极乐观的心态，还有就是适度的进行体育锻炼，饮食上荤素合理搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果

听这名字就很假

最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。 世界万物的生老病死，生长和衰老都是自然现象，谁也逃不过这个命运。 但是爱美之心人人都有，都希望能永葆青春。怎么样能有效抗衰老呢？ 首先是吃药做手术。这个花费的钱比较多...

解热除烦、通利肠胃、促进人体的新陈代谢、清肝。小白菜是一种原产于东亚的蔬菜，其含有丰富的矿物质和维生素，其味甘、性平，具有解热除烦，通利肠胃的作用。小白菜可促进人体的新陈代谢，具有清肝的作用。小白菜含...

小白菜最大的功效是解毒。还有维生素。营养价值很高。

一最好吃应季的蔬菜水果，饮食清淡，以清淡为主，尽量不要吃烧烤 油炸食品，不喝冷饮 二粗细粮搭配吃 三要吃早餐，不吃早餐对人体有很大的危害，容易衰老，千万要注意。 四忌暴饮暴食 五尽量早睡早起不熬夜，养...

儿菜又叫娃儿菜，油麦菜，儿菜具有芥菜 的芳香，但口味却好些许多 ，香甜而没有苦涩味，嚼在口中，肉脆少筋，没有沉渣。常吃儿菜，可以起到祛毒消肿，抗癌防癌，温阳帮助消化，有利排尿去湿，同时可以提高免疫功能...