早上喝牛奶还是酸奶好，它们分别对人体有哪些作用？

酸奶人体交易吸收，而纯牛奶有些人吸收较少，酸牛奶添加了人体交易吸收的一些维生素，喝酸奶比喝纯牛乃要好的。

酸牛奶和纯牛奶是可以一起喝的，二者之间没有相克关系，纯牛奶和酸奶的成分之间没有任何的反应，在很多时候甚至可以相互替代食用，并且这两种食物一起食用还有很多的好处。

可以，大家都是牛奶嘛

可以，这两种食材不会引起中毒反应，可以放心食用。

孩子可以喝的,最好孩子别喝牛奶,不过家家鲜奶吧的酸奶还是可以的

蒙牛酸奶好不好？好喝吗？蒙牛酸奶很多口味的，喜欢喝哪个口味就喝哪个口味是非常好喝的？

睡前喝酸牛奶好； 有关营养专家认为，在晚上喝酸奶好处更多一些；因为从补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行，因此，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。 从...

　　可以的。 　　牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类...

我家两个孩子，大的小的都这样，一给他们喝纯牛奶就各种抗拒，只要喝上纯甄酸奶，直接美滋滋地乐翻天。我也特别查了一下，纯甄酸奶营养价值也很丰富的，生牛乳发酵的，里面还有益生菌等，有利于消化，既然孩子...

纯牛奶和酸奶是可以一起喝的，一般不会造成不良影响。但还是建议分开喝，以免一次性摄入的蛋白质含量过高，机体无法完全吸收，导致营养流失。注意不要空腹喝酸奶或者牛奶，以免引起腹泻。