冬天泡脚讲究多，怎么样泡脚暖和又养生呢？

如果体寒，泡脚可以加点驱寒的东西，比如艾草，姜

冬天泡脚的最佳时间是选择晚上十点以前，使用温水，不能用太烫的水可以在水里放一些艾草包、食盐、生姜，有助于驱寒，减少感冒发生。

泡脚有以下讲究: 一、忌空腹时泡脚，因为在泡脚过程中身体消耗很多热量，而且是在糖原贮存量较少时容易因为血糖过低发生低血糖性休克。 二、忌餐后立即泡脚，如果饭后立即泡脚会因为温度的升高热量的刺激使...

泡脚可以用艾叶，鸡血藤，当归，姜片，白芷。

好处还是特别多的，可以预防感冒，也可以让一个人预防一些头疼就可以增强一个人的抵抗力。

泡脚嘛，一定不要体温太高了，体温太高了以后会死的人嗯泡的时候烫脚，再一个就是使得血管，嗯，遇到太热的水以后会引起这个脑血栓呀什么的，都会有很大的影响，嗯，一定要不要泡的时间长了，嗯，泡半个小时就行了。

这种情况考虑睡前热水泡脚有助于循环,改善疲劳；有助于安眠,可以结合按摩理疗。有利于养生

你好,每天坚持睡前热水泡脚确实是一个很好的习惯,确实有助于放松身心,助于增加睡眠治疗。

有道理。根据中医的观点，人体各个器官在脚掌都有对应的部位，因此，脚的保健是促进健康长寿的重要养生方法。首先，寒从脚下起，足部远离心脏，血供少，保温能力差，而且，足部与上呼吸道有密切的关系，足部受寒，可...

黄帝内经 记载，“经脉者，人之所生，病之所成”；东汉神医华佗所著《足心道》中，也有“春天泡脚升阳固脱；夏天泡脚暑湿侍庆可祛；秋天泡脚肺润肠濡；冬天泡脚丹田温灼”的记载，在长寿之乡盯谈慎广西瑶族...