精神空虚怎么办.?
3个回答
白天不要总是躺着,适当锻炼身体。做点家务活。
睡前喝一杯牛奶加上甜食有助眠作用。
给自己定个目标,目标不要过大,一步一步去完成,有了目标有了信心,就会感到生活是美好的。
空虚的时候可以听听音乐,写写日记之类的。
多帮助别人能得到快乐和满足感。
对自己有信心,对生活有热情才不会感到空虚。
睡前喝一杯牛奶加上甜食有助眠作用。
给自己定个目标,目标不要过大,一步一步去完成,有了目标有了信心,就会感到生活是美好的。
空虚的时候可以听听音乐,写写日记之类的。
多帮助别人能得到快乐和满足感。
对自己有信心,对生活有热情才不会感到空虚。
那就做点别的事来填补这个空虚。做些自己爱的事。听听音乐,去享受大自然,帮助别人得到快乐等。
空虚也就是消磨着人的斗智,在侵蚀着自己灵魂。空虚是消极的情绪。来自轲奇的回答走出空虚一、要树立崇高的理想。因为空虚的产生的方根根源是对理想、信念及追求的迷失。二、培养对生活的热情。生活是美好的,用好的心态去面对,欣赏美景,帮助别人,填补生活中的空白。三、要积极提高自己的心理素质。要不怕困难,不怕挫折,就能将空虚及时地消灭在萌芽状态不给它以进一步侵蚀的机会。
生活充满希望,就不再空虚了。
空虚也就是消磨着人的斗智,在侵蚀着自己灵魂。空虚是消极的情绪。来自轲奇的回答走出空虚一、要树立崇高的理想。因为空虚的产生的方根根源是对理想、信念及追求的迷失。二、培养对生活的热情。生活是美好的,用好的心态去面对,欣赏美景,帮助别人,填补生活中的空白。三、要积极提高自己的心理素质。要不怕困难,不怕挫折,就能将空虚及时地消灭在萌芽状态不给它以进一步侵蚀的机会。
生活充满希望,就不再空虚了。
那就努力充实自己吧
充实自己的生活
……
问自己
你到底想要什么
你希望过怎样的生活~~
然后就去做
既使没有得到
既使没有成功
只要你去尝试了
这个过程也是一种收获:
你的生活
也会因此而变得充实快乐
充实自己的生活
……
问自己
你到底想要什么
你希望过怎样的生活~~
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