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噪音让人难以入睡，白噪音反倒能助眠？

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噪音让人难以入睡，白噪音反倒能助眠？

2022-06-03 20:26

3个回答
2022-06-03 22:39
噪音会使人感到烦躁，相反地，白噪音通常可使得感到愉悦与平静。所以白噪音是有助眠效果的
2022-06-03 22:07
白噪音是由人耳可以感知的20-2000赫兹的声音构成的，是一种单调的、有规律性的声音。科学家通过脑电图和脑磁图发现，大脑对外界单调的、有规律声音会产生谐振，而这种谐振会使大脑处于一种安静的、相对不活跃的状态，同时产生疲劳感和困倦感。
2022-06-03 20:58
噪音让人难以入睡 白噪音烦可以助眠的 这个你可以自己测试一下
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宝宝听多久白噪音能进入深度睡眠
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1个回答2022-08-16 18:47
多成的网上音乐。还没听完就睡着了，到忘记关电脑了。
哪种白噪音对婴儿睡眠最有帮助
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纯音乐。柔和的纯音乐是对宝宝睡眠有很大的帮助。
Linner降噪耳机可以帮助睡眠吗？
3个回答2023-08-10 20:27
有，但没有把人声降的很低，是因为安全考虑。
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