常泡脚好处多，但要留意哪些禁忌，不然容易泡出毛病？

等水凉了之后一定要把脚拿出来，千万不要泡太久。

吃完饭不要马上泡脚，会影响肠胃的蠕动。

泡脚时间不应该太长，泡太久容易没效果，还容易着凉；不宜用过热的水泡脚，这样容易烫伤。

泡脚不能时间过长，不能水太热，心脑血管儿疾病的人不适宜泡脚，糖尿病的人也不能热水泡脚。

是的，泡脚也是有禁忌的，比如说，阴虚体质的人，如果说长时间的泡脚的话，会导致虚火上升；体质虚弱的人，如果长时间的泡会引起低血症；孕妇，如果长时间泡脚的话会动胎气；还有就是吃的太饱也是不适合泡脚的。

一定不可以将水温调的过热，一定不可以泡的时间太长，一定不可以长时间不喝水，一定不可以在天气非常炎热的时候泡脚，刚刚吃完饭是不可以泡脚的，泡脚的时候最好不要玩手机。

不能泡太长的时间，不能选择不好的养生材料泡脚，一要注意水的温度，不能太冷，也不能太热，要注意自己的皮肤状态。

桑椹泡酒的禁忌有：孕妇产后，身体虚弱，过敏性体质，少年儿童不宜服用。

如果体寒，泡脚可以加点驱寒的东西，比如艾草，姜

第56-57集