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左旋肉碱能减肥吗 左旋肉碱有用吗

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左旋肉碱能减肥吗 左旋肉碱有用吗

2023-01-09 16:21

2个回答
2023-01-09 18:56
从医学的角度来看，左旋肉碱不是减肥药，其主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，只是一种运载酶而已。所以要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食，否则仅仅服用左旋肉碱是无效或效果不明显的。
2023-01-09 16:47
左旋肉碱是人体必要的一种物质，婴幼儿奶粉中都有添加，作用是在运动的情况下增加脂肪的消耗和转化，如果不运动是无效的。
要减肥，还需运动，饥饿减肥最先消耗的是肌肉，脂肪转化很慢，后期如果摄入同样量食物肌肉少了，日常热量消耗都小了，必定反弹！可以参考下“美姿榜”。
祝你成功！
相关问答
很多人减肥吃左旋肉碱，左旋肉碱有何减肥效果？
4个回答2023-03-24 05:21
这个可以增加机体的保护感，减少食欲，从而减少了食物的热量摄入，所以热量减少摄入以后，体重就能逐渐的减下来。
吃左旋肉碱真的可以减肥吗？
2个回答2023-01-25 04:55
光吃左旋肉碱是没有太大作用的，米又不能吃，面又不能吃，我现在吃的是奥蓓斯的，搭配着膳食纤维片吃，她们的营养师说搭配着吃就不用太刻意的去注意饮食，只要不暴饮暴食就可以了，我吃了12天，瘦了4斤多点，而且...
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左旋肉碱减肥有效果么？
1个回答2023-02-01 09:56
这个有好多种，有的减肥效果还可以哦
吃左旋肉碱能减肥吗？
1个回答2022-12-18 03:29
减肥不要指望靠药物，关键是需要合理的饮食，自律科学的运动，
哪个牌子的左旋肉碱好，没有副作用？吃左旋肉碱能减肥吗？
2个回答2023-01-25 07:11
我目前正在使用左旋肉碱中哦，事实证明，的确是有效果的，而且没有发现有什么副作用（就是老想喝水，不知道算不算副作用，也不知道是不是最近天气热的原因）。不过左旋肉碱品牌很多，据说一定要选择纯度高的才有效果...
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左旋肉碱作用有哪些？如何补充左旋肉碱？
1个回答2023-03-08 17:45
左旋肉碱是将人体内长链脂肪酸输送进细胞线粒体的物质，脂肪酸在线粒体中进行能量合成代谢，因此对其对提高能量水平有促进作用，也由此在一定程度上可促进减肥。补充左旋肉碱主要三条路： 1）增加维生素C摄入...
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左旋肉碱减肥效果怎么样？
1个回答2023-02-03 12:56
左旋肉碱有利于促进脂肪在线粒体中氧化代谢，促进体内的脂肪的分解代谢，从而达到减肥瘦身的作用。2、补充能量的功效：左旋肉碱有利于促进脂肪的氧化代谢，可释放大量能量，特别适合运动员食用，补充大量能量的同时...
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左旋肉碱荷叶减肥真的有用吗？
2个回答2023-02-04 12:05
有用，左旋肉碱是唯一得到认可的减肥药，它能将脂肪转化为能量，加快代谢。
左旋肉碱有什么作用，对减肥有没有效？
3个回答2023-02-28 23:30
不论使用什么减肥产品或者方法，都要选择健康安全的方式，减肥期间多喝温水，可以加快代谢，适当做运动，可以消耗多余热量，千万不能节食，反而要补充足够的蛋白质和各种营养，才能拒绝亚健康
左旋肉碱要怎么吃？
1个回答2023-01-03 05:36
左旋肉碱可以在饭前饭后半小时都可以服用，应该注意的是最好不要在睡前一小时之内服用，以免左旋肉碱能量过剩影响睡眠质量。
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