40岁女性吃什么能抗衰老?
1个回答
应该多吃水果,香蕉苹果橘子大枣桃子,苹果含有纤维素、维生素C和糖,可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。也是减肥的好帮手呢。研究发现,苹果富含抗氧化剂“槲皮素”,保护脑细胞避免自由基伤害的效果甚至比维生素C好。槲皮素主要存在于苹果表皮,因此连皮吃能摄取最多的抗氧化物。
相关问答
吃什么抗衰老,40岁女人如何抗抗衰
这是个学问,本人男性,我觉得不一定全部是吃的,生活规律,非常重要。当然吃点胶原蛋白多点食物,歌抗氧化食物都可以。例如喝茶。水果,蔬菜都是可以的。正常饮食,多吃点不同种类的食物,不同颜色的食物。没有专门...
全文40岁的女人如何抗衰?
这个首先是生活有规律,然后心事不能太多,然后要保持充足的时间睡觉,晚上不能熬夜,平时注重运动和健身,这样的话就抗衰老。
40岁女人如何抗衰老?
40岁女人平时要注重保养,每天规律作息、健康饮食,多吃蔬菜水果,并且每天坚持运动锻炼,长期坚持就会让自己看起来比较年轻,也更有女性的魅力。
40岁女人抗衰老怎么做 抗衰老方法推荐
你无法找到人的方法。所以这个是不会停止的过程。 但你可以找到永生的道路,看你要不要去寻找
40岁的女人该如何抗衰老?
40岁的女人要注意平时不熬夜,规律作息时间有利于缓解衰老,平时多吃水果,蔬菜和胶原蛋白,可以抗衰老。
女人40岁吃什么食物抗衰老
多吃五谷杂粮,黑色和红色的食物。
女性到了40岁,怎么抗衰老呢?有什么好方法
女性到了40岁就是容易变衰老的年纪,这个时候需要加强保养和锻炼,不然衰老得会很快。
四十的女人如何抗衰老
每天多喝点水
抗衰老最好的方法是什么啊?
由于我的工作性质
女人怎样抗衰老?
多防嗮和保湿就好
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