突发心梗该怎么自救？

首先要做的是立即拨打120，在救援人员到来之前，病人停止一切体力活动，平息激动的情绪，同时做深呼吸，然后用力咳嗽。并立即舌下含服硝‎酸‎甘‎油。益安宁丸补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定作用。