记仇是自虐行为嘛？

也不算是，毕竟别人给的伤害是很难忘记的，但也不建议天天去想这样对自己也是种折磨，就是心里有数有了一个衡良的标准，知道以后该怎么与之相处，不会让对方再伤害自己。

嗯，应该也算是。一个人心中总是记恨另外一个人，就像如鲠在喉。心中有恨意就像心中藏着一把刀，姑且不论能不能刺到讨厌的人，首先伤到的是自己。毕竟，恨一个人，每每念及，总是咬牙切齿，呼吸不顺。理智告诉我们，算了吧。但你我都是凡人，对于生活中背叛过、利用过、毁谤过自己的人，真的很难做到甩甩手，轻松放下。虽然说，原谅他人，就是放过自己。但这堂课，确实很难，愿你我都能顺利毕业。

记仇可以说是自虐行为，跟别人过不去，实际上就是跟自己过不去，心灵得不到释放，不能释怀，消极行为。

记仇可以说是一种自虐的行为。因为一直记着仇恨，会影响自己的心情。

记仇可以说是自虐行为，跟别人过不去，实际上就是跟自己过不去，心灵得不到释放，不能释怀，消极行为。记仇确实对人的健康有所损害，它使你一直生活在痛苦中，其实任何仇不是绝对的，有时可能反助于你，你得辨证地看它，那你就不至于那么仇恨以致忘不掉它。记仇也是心胸狭窄的表现。有时候，该放下的一定要放下。使生火过的轻松愉快些。你放不下仇恨。惦记在心里。不是自找烦恼吗。