恋爱时，该怎么调整好自己的坏情绪？

2023-01-16 14:50

2个回答

可以通过吐槽的方式去调节自己的坏情绪，你可以直接把自己所有的负能量都说出来，然后这样的话心里面肯定是会好受很多。

遇到一些负面情绪，可以和自己的男朋友说明，不要憋在心里，可以适当的撒娇，也可以把男朋友当做出气筒。

相关问答

1个回答2024-02-26 08:55

你好，建议慢慢开导孩子，问他是否有什么心事或不愉快，必要时去看心理医生。

1个回答2024-03-15 04:44

1、首先做为家长自己要会调整情绪，要知道榜样的力量是巨大的。 2、多与孩子做心与心的交流，做孩子的知心朋友。青岛皓艺心理祝你健康快乐！电视上不是很多方法吗,比如:深呼吸,啊,这个世界多美丽,啊...

1个回答2024-01-18 11:28

00 教孩子用生理调节情绪。当孩子情绪不高时，或者比较烦躁、生气，可以教给孩子一些比较合适的生理调节方法，就是深呼吸、摩拳擦掌、跺跺脚等，通过这些活动，能让孩子的情绪得到一定的缓和和调整了。但是对...

3个回答2023-03-19 02:10

如果你明明知道这个故事的结局，你或者选择说出来，或者装作不知道，万不要欲言又止。有时候留给别人的伤害，选择沉默比选择坦白要痛多了。你在这里发问，根本得不到答案，浪费自己的宝贵时间，还不如找我看看，或...

3个回答2023-02-08 20:01

天涯何处无芳草，这个不成接着找。。。。念完这句话，心情轻松了把

2个回答2023-01-12 02:17

人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. ...

2个回答2023-01-22 00:03

转移注意力，或者培养一个自己感兴趣的爱好都是很好的方式。

2个回答2023-04-03 15:20

首先要了解自己，正确认识自己。其次要知道用什么方法适合自己，能够控制情绪。最后就是要学会用正确方法排解不好的情绪。说这么多归根结底就是多读书，多看人，多学习。只有学习了，才知道自己哪里是对的哪里是不好...

1个回答2024-01-20 22:56

00 教孩子用生理调节情绪。当孩子情绪不高时，或者比较烦躁、生气，可以教给孩子一些比较合适的生理调节方法，就是深呼吸、摩拳擦掌、跺跺脚等，通过这些活动，能让孩子的情绪得到一定的缓和和调整了。但是...

1个回答2024-02-12 11:58

某日，龟爸、龟妈、龟儿子三只乌龟，决议去郊游。带了一个山东大饼，和两罐海底鸡出发到阳明山去。苦爬十年，终于到了。席地而坐，卸SHIT~~~该死!! 没带开罐器! 龟爸说:龟儿子……回去拿!! 龟妈说...

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