睡觉有何讲究？老祖宗说“寝不横尸，眠不向北”，有无科学道理？

是非常有科学道理的，因为磁场的原因，我们东西方向睡觉，是非常的舒服的，而南北方向睡觉，就很容易惊醒。

睡觉没有任何讲究，你只要睡得香就行。而老祖宗说的一些东西，完全没有科学道道理。提高自己的睡眠质量，我们需要根据自身情况来判断。有的人睡眠比较浅，那么就要采用一些隔音的措施，使自己在一个相对安静的环境中入睡。同时，有一个软软的床，这也有利于我们睡眠。

“寝不横尸”应该来自迷信的说法，毕竟“横尸街头”嘛，大家肯定就比较介意睡觉时横着躺，而“眠不向北”则是风水的问题，“北”在方位上就不好，还谐音“背”，有倒霉的意思在。