青春期的孩子脾气和情绪特别大，作为家长该如何“管”？

消极的、减力的情绪则会降低人的活动能力，如悲伤引起的郁闷会削弱人的活动能力。

1.恰当评估自己，安然接受自己的缺陷，不作无谓的抱怨。 2.善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时，可以通过倾诉等途径进行宣泄。 3.学会与人交往，创造良...

管理情绪,做情绪的主人做法如下： 1、觉察和接纳，受不良情绪困扰时，学习觉察自己当下的情绪，体会它带来的感觉，这种觉察包括心里的感受、身体的反应，然后深入去旁岁差分析自己的行为模式，通过接纳，原谅...

情绪管理能力是指你对情绪的一些自我管理的能力。“情绪管理”即是以最恰当的方式来表达情绪，如同亚里士多德所言：“任何人都会生气，这没什么难的，但要能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可...

孩子的不良情绪并非无中生有，和家庭环境有很大的关系，父母处理问题的方式，发泄情绪的方式都会在无形中影响着子女。孩子的情绪无法管理，只能适当引导，建议了解一些亲子关系方面的书。你就能明白孩子的行为为什么...

如果不静心，看书是看不进去的，没有。 多旅旅游，爬爬山，运动运动，看看散文，交交朋友。

现在随着生活节奏的日益增快，无论大城市还是小城市的家长，都活在紧张的情绪之中。工作中的问题已经让你心力憔悴，偏偏回到家里发现孩子还朝你做鬼脸，继续他的恶作剧，劳累了一天，你终于无法控制自己的情绪，对...

每个孩子都会有这样的时期。这是孩子的思想成长期，就是一个她对事情会用自己的判断力，有点懂，而又不太懂，但听不进别人话，固执己见的年纪。孩子这样的情况，家长就要引起注意了。如果任由发展，她会养成骄傲自私...

你是老师吧？ 可以经常跟他们聊天啊，让他们放松，多说一些鼓励他们的话，多跟他们呆在一起，说咱班同学好，反正就给他们信心。多跟他们玩一些互动的游戏。

情绪管理能力是指你对情绪的一些自我管理的能力。“情绪管理”即是以最恰当的方式来表达情绪，如同亚里士多德所言：“任何人都会生气，这没什么难的，但要能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可...