最近总觉得记不住东西，记忆力减退是怎么回事？有没有解决办法？

用耳机才不好，记忆力减退是你不经常锻炼他

听力不好建议去做个听力检查，如果已经影响到工作和生活建议选配助听器

你好: 请输入您的详细病情,这样我们好分析,

很正常的，有些人青春期会出现记忆减退幻觉是正常现象，只要克服过去就好，不要有心理负担，记忆东西的时候，多记几遍，记得晚上睡前复习一下，早上起来再记，白天再重复个一两次，这样用不了多久就能把你的幻觉打破...

‍‍记忆力下降，有很大部分原因是因为睡眠质量的不好导致，调整好心情，好好睡觉，吃饭正常，营养均衡就行。再加上适量的运动。比吃什么补品药都管用！想提高记忆力的话，就多吃点鱼头，吃鱼头可以让你更聪明，这是...

其实有的东西并不是永远不变的，智商和情商一样，在后天的努力中，智商水平也是可以提高的。只要不是很笨的人都可以把智商提高，那么行橘闷需要怎么提高呢？你可以用以下3个方式来提高记忆力： 1保持充足的睡眠：...

记忆力减退的原因不外乎有以下几个原因： 1、年纪大了。这是自然规律，坦然面对即可。 2、事情多了。人的精力有限，想办法减负。 3、病痛造成的。如果好好的，这就不是问题。当然，有问题就得找医生了。

我感觉并不是自己的记忆力在减退,而是随着自己的年龄增长,事情也就会越来越多.人的大脑也是有限的.

除了营养，还要劳逸结合，适当锻炼。

你好，失眠是由于精神压力大或者是神经衰弱引起来的，这个情况建议你服用梦安舒，这个可以治疗失眠，配合服用补脑安神液就可以。