心理我是一个喜欢安静的人, 别人总是刻意来干扰我,我感觉快疯掉了,现在只要别人一和我说话我就焦虑?

2023-01-25 14:42

2个回答

我觉得你可以找一位心理咨询师聊聊,我觉得你首先是把别人给定义了,别人不是刻意来干扰你,也许就是打个招呼而已,而你比较敏感,才会这样。

你好,根据你所叙述的感觉和想法,我认为,可以初步考虑为较强的模糊概念所致。这主要是由于你在面对和处理与身边人的关系问题上,内心有着许多较强的模糊概念,因为现实原因,让你一直得不到有效地解决,就使你容易产生你所叙述的那些感觉和想法。因此,我建议你,当前你需要考虑的是寻求我为你提供的人际关系与人际交往方面的专业心理咨询服务,来帮助你能重构这方面新的信念,让你能更有效地消除导致你产生较强模糊概念的心理因素等,从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活、人际交往和精神状态。
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