怎样让内心平静不焦虑
1个回答
平时闲着没事的时候多看看修身养性的书著，或者是多出去走走开阔阔眼界，多于人交流交流，遇事不慌不躁，如果严重的话最好看一下医生配合药物治疗效果会更好的，最主要的是平时要保持心情开朗乐观，保持平常心态不生气不上火啥事别放心上就好了。
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