特别烦怎么办，特别特别烦躁，

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当你特别烦躁时，有时候莫名其妙的就有点不开心，为了不再烦躁，可以让自己换个环境。
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可以去大街上逛逛街，去买你喜欢的东
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可以去找闺蜜聊天，一起做到小菜，喝点小饮料，看场电影

心里特别烦，是不是压力太大了，还是遇上不顺心的事了，烦躁的时候，千万别自己呆在家里，出去找朋友聊聊天或出去旅旅游，去感受一下大自然的气氛，忘掉不顺心的事，或许会好一些。

烦每个人都有，你就如何看待这个问题了。在生活中，面对在乎的人，我们常有这样的经历：生自己爱人的气，爱人来问原因，却冷冷回一句“没事”；明明心中介怀，却从不开口，只顾着闷闷不乐；喜欢的人没有符合自己的期望，却从不告诉对方自己更喜欢他如何做。
　　其实，再深爱再亲近的人也难以完全感同身受，也没法每次都能瞬间明了你心中的那份欢喜和眉间的那一缕愁意。倘若一个人以10分而论，能懂你三四分的人足以成为好友，能理解你七八分的已经是“得之我幸”。而每一次的吵架、误解，都是为了给彼此了解剩下几分的机会。
　　别执着于别人偶尔的误解，要懂得去感恩对方长久的知心。
　　我曾在网上看到一个网友的质问：为什么你就那么笃定、自然地认为别人要理解你？不管感情有多深厚，完全的理解都是一个不可能成立的命题。
　　千千万万人，每个人都自成孤岛。或许我们该换个角度考虑，不理解是常态，理解了才是意外的惊喜。抱着这样的想法，你会释然很多。
　　人生那么长，一味地要求别人的懂和理解，不如先多去理解他人的不理解。
　　现实生活不是言情剧，误会的结尾并不总有幸福的句号。通常来说，感情的终结都不是在某一刻突然坍塌，而是随着一次次的“不解释”渐渐走向寡淡。
　　解释无论是否说得通，从来都不是多余的。就如同有句话说的：“如果我原谅了你，不是因为我听了你的解释，而是我仍然爱你，被你急于解释的样子感动了。”每一次解释都说明了你对这份感情的看重，而对方也会明白。每一次解释也都是给自己一次机会，为了能挽留住彼此的关系。
　　之所以要解释，是因为最在意的人，值得我们这样做。