初学太极拳者需要明白哪些呢？

要知道动作要领，如含胸拔背、虚灵顶劲等，要知道基本身法等。要多看看书。

呃呃呃 我是学太极的 但是陈氏好像没有这一式 可能是杨氏或者是长拳

24是比较简单的太极拳 但是如果想练好,对基本功的要求一样很高. 主要的腿部力量和柔韧性训练 首先从压腿等一些基本训练开始, 然后练习走步,就是前进步后撤步等, 再者就是全身的协调了,要靠平时多看,多...

要想练好太极拳，首先要有信心、恒心，不能半途而废。其次要有一位好老师。这个老师不一定是名师，但一定要是“明师”，要能明示拳理、明摆拳架。再次要钻研理论。太极拳是“文化拳”，不明拳理、只求形式是不能登峰...

站桩，站桩是练拳的根本，你没有根，什么太极拳都是空的。不要想着看视频就能练出什么拳来，很多拳法的内涵都得有会练会打的人教你，像公园里的老头老太，练的那就一个架子，没有任何东西，轻轻一推就倒，真正会打太...

初学太极拳时宜慢不宜快，从慢上练功夫，打基础，先把动作学会，把要领掌握好。熟练以后，不论速度稍快或稍慢， 都要从头到尾保持均匀。打一套“简化太极拳”，正常的速度是4～6分钟，有的人慢练，可长达8～9分...

八极练气，不能着急，要细细体谅，行气而发力要一气呵成，绵绵不断，如高山大海源源不断势不可挡．

不会，八极的马步很科学

太极拳的理论基础、哲学基础，一定的文化修养。盘架子、懂劲…懂劲是关键，否则太极拳的劲道练不出来

属于“内家拳”。