受过惊吓以后经常做噩梦,是心理因素导致的心里问题吗?怎样才能缓解?
3个回答
如果受到惊吓做噩梦,那证明这件事情对孩子的心理伤害还是很大的。家长,应该及时地帮孩子进行心理的疏导,让孩子减少对这次惊吓的困扰。
如果做噩梦的次数特别频繁,那就要考虑心理问题了。面对这种情况,我建议你直接找心理医生咨询一下,找专业的人给你开解开解。另外,平时多听一听舒缓的音乐,多做一些自己喜欢的事情。这样应该会有效果的。
1听一些比较舒缓的音乐,然后自己受到的这些惊吓,找一些朋友诉说一下,聊聊天儿能够冲淡这种恐惧感。做噩梦的几率会小很多。
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