跑步跑了30分钟，停下来接了半分钟电话，然后继续跑，会影响减肥效果吗？前面30分钟会白跑吗？

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跑步跑了30分钟，停下来接了半分钟电话，然后继续跑，会影响减肥效果吗？前面30分钟会白跑吗？

2023-02-17 11:47

5个回答

不会白跑，也可以算，不过只能算20分钟

不会的不过要继续跑才有效果不然没用

不会，但是要天天跑才可以，不然就白跑了

不会影响的，只要跑步就可以了，关键的是一个坚持。

2023-02-17 12:09

不会，前30分钟消耗的卡路里不会影响，就是如果你要继续跑的话，卡路里消耗就会慢一点

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肯定胖子跑的慢

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