怎么样才能让一个很瘦的人慢慢的变胖

（1）身体健康 。建议做个全身身体检查，有些人胖不起来是由自身的原因的。先是病理型的瘦,另一种是肠胃粘膜太簿吸收不行。
（2）饮食正常
早餐中餐晚餐必须准时，能保证风雨无阻的话胖很容易。
（3）充足睡眠
如果没有很重要的事尽量在10:30前睡觉。如果工作压力过大的话要学会放松自己，
（4）心情愉快
保持心情愉快很重要。