首页>有声问答>

每天下午点至3点这个时间都很困，为什么？

>

每天下午点至3点这个时间都很困，为什么？

2023-02-23 21:07

不管晚上什么时间睡觉 白天什么时间起床 睡多长时间 我每天下午2点至3点 这时间段 都会非常困 为什么呢？ 有什么提神的办法 或 食物 吗？
2个回答
2023-02-23 21:18
病情分析:
你好，分析上述情况下午发困多是由于体质下降引起的，中医属于脾气虚弱中气不足造成的，建议进行积极的治疗。
指导意见:
按上述情况你可以寻求中医通过辨证进行相应的治疗，平时注意保证充足的睡眠，避免劳累和熬夜，多补充营养，多做户外活动。希望能够帮到你祝早日恢复健康
2023-02-23 21:15
睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢， 新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降
相关问答
一名大学生天天上午困
1个回答2024-02-12 20:42
你这个可能是晚上睡眠质量不好,所以影响一天的精神。以后晚上要早睡,上午可以迟一点起来,晚上睡前喝牛奶,吃过中饭喝一杯咖啡;现在距离考研还有三十几天了,不用这么紧张
中午为什么要会很困,为什么中午没睡觉就很困
4个回答2022-08-29 04:18
　　人在吃完饭后的一段时间，体内的大量血液跑到了胃肠，促进肠胃消化吸收，使大脑缺血，会犯困，这个叫食困，之正常现象，另外，如果是在夏天的时候，中午的气温比较高也有一定的原因
为什么一到下午就很困
4个回答2023-02-13 21:05
十点半发孤男寡女火锅
为什么下午人就困=_=？
2个回答2022-11-26 19:10
可能跟中午摄取过多的淀粉质有关，或者是昨晚网游玩多啦。
为什么中午不睡觉会觉得很困？
1个回答2023-08-18 20:00
也许你的睡眠不充足。
午觉越睡越困怎么办？
1个回答2022-10-23 21:35
睡的时间不要太长
中午不午睡，下午困怎么办？
2个回答2022-09-18 14:50
看你下午要做什么事了，比如我偶尔中午没时间或别的事没能午休，我就下午也犯困，但我主要打电话为主，我就想到这个办法，多打电话，和客户随机应变的沟通，感觉精神就集中到电话这点上，自然犯困就烟消云散，不知不...
全文
有没有什么好听的歌推荐，下午上班比较困？
1个回答2023-05-01 07:22
扇自己几下就行了
为什么中午很困却总是睡不着?
1个回答2022-11-03 16:04
可能导致这种情况的原因很多，如精神压力过大、思虑过多、过于疲劳、不良的生活习惯影响等。 指导意见： 睡不着、很难入睡可口服眠梦香改善，坚持一段时间就能入睡快，改善睡眠，提高睡眠质量。 平时进行积极的自...
全文
中午喝咖啡中午不犯困，比睡午觉好？
1个回答2023-02-03 20:58
中午还是睡午觉更好，因为大脑经过一上午的紧张工作，中午可以利用午睡的30分钟到一个小时时间适当放松，可以更好地养足精神，也有利于下午的工作。
扫码下载APP
听书听课听播客，随时随地陪伴你
热门问答
热门搜索更多
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z