学习魔术需要先练习哪些基本功？

louiouhu

压腿，拉韧带，跑步。腰力和胯力乃重要之本， 速度和力量你先不要追求 等你把基本的都做的很好很到位的时候在来提升你的力量和速度

每个门派，基本功都有差异，因为注重点不同，怎么能混为一谈呢？而且学武术，是由年龄限制的，一般来说，过了14周岁，外家拳就不能练了，练了，只会伤到自己，而且是一辈子的事情，毕竟软组织会受到损伤嘛！你现在...

先跑跑步，练练体能，压压腿，做做俯卧撑，练练腿上的力量和协调性

体能，柔韧，腰功，腿功。可以在网络视频上看看。

先要练习腹试呼吸，慢慢吸气，使肚子慢慢鼓起来，到最大极限，然后慢慢吐气，肚子里的气都吐出来了，肚子也就慢慢小下去，和我们平时的呼吸是不同的，很多人吸气会耸肩，那是不对的。躺着练习能够找到感觉，因为我们...

最好先压腿，练习韧带，常常做一些体能训练，再找专业的老师学

你毕竟学过舞蹈，我建议你先熟悉一下简单的基本功，比如：压腿，踢腿，下叉，甩腰之类的，家里的地方毕竟是有限的，所以先从简单的练起吧，希望你能回复到以前的功底！

不需要什么基本功 有地方练、有人教就行了。哪怕做视频党也好啊。 巴西柔术对身体素质很低的。 主要还是技术。当然 深入一点的话力量也是很重要的。

看什么流派的。少林一般是推掌，劈掌，拍掌，练硬功，拍打青砖或石碑。八卦多是推掌靠掌，一般掌势和少林差不多，但练习的是发力。不知你要哪种？补充一下问题先！