到了高中时期经常熬夜，这样的学习效率高吗？为什么呢？

熬夜效率肯定不高啦，严重影响第二天的学习。 起早当然也要建立在睡眠充足的情况下，效率才高。

毫无疑问的是，当然是早上起来的时候学习效率是最高的，因为熬夜学习这个时候，因为熬夜，我们的精神状态都是跟不上的。注意力不集中，当然学习也就是不够特别的专心效率就低了。

当然是早起学习效率更高，因为早上6点的时候人的记忆力很好，精神状态很充足，这一阶段很适合用来学习，如果能坚持下去，一定可以提高自己的学习成绩。

一天之计在于晨，当然是早起的学习效率更高了。经过一晚上的调整休息，头脑非常的清晰，知识点记得又快又牢。

早起学习效率更高，早起以后身上的疲乏解除，自己的精神状态更好，记忆力和学习状态更高，对于学习能够更加专注。

不学习效率肯定不高 学习了 那也得看自己的心定住不

个人认为没有效果，首先熬夜让你的学习时间变长了，这个补课否认，但是这个让你的效率却更加低了，专注度也不去从前了。自身体会，如果休息好了，在上课时间精力更加集中，老师讲的东西当场就能明白，我们为什么要放...

不能，熬夜不能提高效率，效率是需要技巧的

我这么说吧！给你一个简单有效的方法。 我要是黑白天睡颠倒了我就那么做。 一 索性熬一个通宵不要睡。然后第二天晚上肯定特别早就困的不行了。再按照你想的时间上床睡觉。 二 长时间调理。每天早睡半个小时...

高中三年根本没有任何必要熬夜，要想有效地学习，就要跟紧老师的教学步伐，不要落下任何一门课程，早起早睡，养精蓄锐。