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晨跑前洗脸还是跑后洗好

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晨跑前洗脸还是跑后洗好

2023-03-11 23:01

如果早上洗好脸在去晨跑，那么跑完后留了很多汉是否在洗一次呢，第2次还要仔细洗吗（包括洗脸步骤），还是随便用水拍下即可？
3个回答
2023-03-12 03:24
建议你跑后洗。
1，跑后脸上会大量出汗和出油，还会很疲累，此时洗脸，不光有清洁的作用，还能焕发精神，感觉会很舒服。
2，如果跑前洗，跑后又洗一遍，对皮肤不是太好，而且浪费时间，没有必要。建议用温水洗脸，用手洗。
3，如果觉得起床后脸上有油光，可以先用纸巾或湿纸巾贴在脸上将油吸干。
2023-03-12 02:06
晨跑前你先看看脸是否要洗，跑完后要洗，会有汗，会有灰尘
2023-03-12 01:49
晨跑前应该洗一下脸,这样才有精神,但不用擦化妆品.晨跑结束后可以仔细洗脸,如用点洗面奶.
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前后都需要 晨练前，睡了一晚上的觉，脸上的毛孔被堵塞了，如果去运动，体内的毒素很难排出来。运动后皮肤表面是运动排泄物，肯定要洗的~~
如果晨跑的话，是该先刷牙洗脸，还是跑完了再刷牙洗脸？
5个回答2022-08-11 03:47
从卫生的角度讲,睡了一晚口腔里很多残质和细菌,最好先刷牙.洗脸可以让你更清醒,更快达到兴奋状态. 跑完半小时或一小时再进餐,一般是脉搏平稳后半小时左右再吃早饭
晨跑之前洗漱还是之后洗漱
3个回答2022-08-07 00:19
简单的洗一下脸回来在洗漱吧，跑得一身汗回来再洗清爽，而且面对附着的灰尘也可以好好洗净
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