我看过几次心理医生,可每次进入咨询室的时候,我就像发了疯一样拼命地倾述自己的苦恼,有些医生都听的有

2023-03-21 23:23

点不耐烦了,我不知道何时才能解决我的心理障碍?
4个回答
心理咨询不要太着急,循序渐进才好,心理医生是做引导,最主要的还是你自己的心态。你这种情况也是很常见的,诉说自己的苦恼,心理医生会倾听你的话语
苦恼是很正常的,但不要讲出去,人人都有烦恼,随着年龄的增长烦恼都会越来越多,但一定要控制自己,实在不行就睡懒觉或者来场说走就走的旅行,自己一个人就行,有些事情总放不下,慢慢的放下就可以
或许你是可以将你的苦恼写在纸上,疯狂的写,写完就撕掉。这样会比较好些,你也不必要担心会不会被泄露了或者是别人听得不耐烦等等这样事情的发生,不会给你心理上再添加负担了
因为你的烦恼都是一样的性质,你说那么多有是没有用的,医生自然有他的方法,你需要做的就是配合心理医生,诉说可以,但是你可以合理地诉说就行了,还有的你可以说:我的烦恼还有很多就不一一诉说了。
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1个回答2022-12-11 23:25
这样的事情很难说,手术你是签字了的。有可能的12种情况....等等。积极找原因治疗吧。
《心理咨询》和《做自己的心理医生》的书哪有卖?
1个回答2023-01-22 15:40
好多地方都有....
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