便秘吃什么?最好?
2个回答
多吃蔬菜和水果,多吃点粗粮(如玉米,红薯,芹菜)。早上一起床先喝一小杯美容水既美容还清肠,再用温水泡点蜂蜜喝。饭后20分钟以后吃水果(如苹果,香蕉)。晚上的时候也喝一杯蜂蜜水,保证你每天上午七八点的时候胃肠蠕动很快,产生便意。还有就是每天还要多点做运动啦。
酸奶,香蕉,绿豆汤,红枣,蜂蜜水,豆浆
相关问答
长期便秘,便秘3-4年了
理论上来说,应该是。
便秘了怎么办/便秘了怎么办呀
总是便秘的人,你会发现他们的脸上会有很多的痘痘,而且还有口气。那怎么来解决呢,首先你每天要保证补充充足的水量,这个补水量要跟你个人来定,不能一下子和那么多的水,这样会对我们的肾造成压力的第 二点,在平...
全文女生便秘?我今年20岁了。从小就有便秘这个情况。有时...
指导意见:病例分析:请注意请注意预防重于治疗。管不住嘴,管不住自己,疗效就不好!去我的文章区读读(结肠炎的预防)、(便秘的预防)和(痔疮的预防),可以借鉴它们,注意饮食,预防疾病。意见建议:你好,建议...
全文什么是便秘
便秘( constipation)是多种疾病的一种症状,而不是一种病。对不同的病人来说,便秘有不同的含义。 常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病...
全文什么叫便秘
便秘是指大肠传导失常,导致大便秘结,排便周期延长,或周期不长,但粪质干结、排出艰难,或粪质不硬、虽有便意,但排便不畅的病症。有饮食不节、情志失调、年老体弱、感受外邪引起。病机是大肠传导失常,病位主要在...
全文便秘是什么意思?
正常人应该一天排便1-2次,如果长时间没有排便,比如3-5天才出现一次排便,由于大便长期在肠道里滞留,过多的水分就会被肠道吸收,进而导致大便比较干结,这也是便秘的一个常见问题。 可食用谷益舒改...
全文什么叫便秘?
便秘是指每周排便少于3次、粪便干硬、排便困难。偶尔发生便秘是常见现象,当便秘持续>12周则为慢性便秘。 便秘的治疗应以改变生活方式为主,也可使用泻药等药物缓解症状。
什么是便秘
便秘指的是粪便在肠腔内滞留过久,其中水分被过量吸收,粪便干燥坚硬,排便困难、次数少的症状。 便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难,许多便秘的人的排便次数每周少于3次,严重者长达2~4周才排便一次。 ...
全文生孩子后便秘怎么办 ?
很多孕妇生完宝宝后,身体或多或少会出现一些不适的情况,比如体虚、头晕、腹痛、便秘、恶露不尽等,如果你担心吃西药会影响宝宝的母乳,那么就试试看药膳、按摩等中医调理手法呢 产后长期卧床很容易发...
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