怕别人发现我的气，为什么

因为你太过在意别人对你的看法，和总是去猜想别人的心理活动。这可能和你的自尊心强同时又有些自卑而且想的太多造成的。通俗来说就是面子薄，怕自己的的情绪会影响到别人。其实这样对你的人际交往是没有好处的。如果你太过平和会容易引起别人对你的轻视。
实际上我们心理上认为的容易被他人关注，乃至做的一些事被他人长时间的记住都是假象。除了你真正的要好的朋友，家人和对你有好感的人。其他人并不会真正在意你，你出的丑乃至做的事也许明天她们就会忘掉。
在人际交往上不要太在意你的行为会对他人内心产生什么样的影响，也不要去猜别人想的什么，因为你猜的未必是真的。只要感觉自己是对的，就放手去做，做自己就好。
生气的话就说出来，适当的表现出来，没必要憋着，让他人看到你的态度，否则就是把自己气死事情也不会有所改观。

这种情况可能是因为自信心不足，而且性格比较内向，有些自卑，比较喜欢多想，心里生气也不敢表达！
解决方法：希望你能从自身习惯上找原因。1.首先你要建立充分的自信心，要相信自己，把心态调节成最好。2.遇到事情不要等别人拿主意，要自己设计，自己决断（希望你能试着做这点，例如，你跟学妹在一起时，或是吃饭，或是聊天，需要你决定到底吃什么好，或是聊什么话题等等。） 3.发表言论，不要附和别人的见解，要有自己独到的看法（建议你多参加辩论会这种能让自己成焦点还能让自己的想法展现出来的活动，可能会让你跟大家有良好的沟通）

你的表现是一种缺乏自信的表现。接受自己现在的表现不尽如人意。自己现在是因为比较缺乏自信，紧张、在意，所以才会表现的比较差。我们可以使自己先放松下来，放松的去面对人际交往，给自己时间，经过一个过程，慢慢的扩大自己交际范围，提高自己的社会交往和适应能力。没有人生下来就具有优秀的学习、工作和社会交往能力，都是经由后天的学习、练习，而逐渐培养起来的。所以不妨给自己机会，给自己时间，给自己一个过程，逐渐的把各方面的能力，一点一滴的培养起来。学会看到自己的长处如果总是盯着自己缺点和不足看，拿自己的短处去和别人的长处比，会感觉自卑、挫败，久而久之会使自己丧失信心。所以不妨多看看自己的优点和长处，学会自我认可、自我鼓励，自己给自己信心。把自己优势发挥出来，并发展起来。可以让自己和别人看到自己长处，从而欣赏自己。学会表达自己的感受和想法当感觉别人不解、不接受自己的时候，可以试着向别人表达自己的感受和想法。你不说，别人知道你怎么想的可能性不大，你不问，你知道别人怎么想的可能性大。自以为是和不表达才是人际交往最大的阻碍，所以请尝试着表达自己的想法和疑惑。自信起来，开朗起来，你就什么都不怕了。你的表现是一种缺乏自信的表现。接受自己现在的表现不尽如人意。自己现在是因为比较缺乏自信，紧张、在意，所以才会表现的比较差。我们可以使自己先放松下来，放松的去面对人际交往，给自己时间，经过一个过程，慢慢的扩大自己交际范围，提高自己的社会交往和适应能力。没有人生下来就具有优秀的学习、工作和社会交往能力，都是经由后天的学习、练习，而逐渐培养起来的。所以不妨给自己机会，给自己时间，给自己一个过程，逐渐的把各方面的能力，一点一滴的培养起来。学会看到自己的长处如果总是盯着自己缺点和不足看，拿自己的短处去和别人的长处比，会感觉自卑、挫败，久而久之会使自己丧失信心。所以不妨多看看自己的优点和长处，学会自我认可、自我鼓励，自己给自己信心。把自己优势发挥出来，并发展起来。可以让自己和别人看到自己长处，从而欣赏自己。学会表达自己的感受和想法当感觉别人不解、不接受自己的时候，可以试着向别人表达自己的感受和想法。你不说，别人知道你怎么想的可能性不大，你不问，你知道别人怎么想的可能性大。自以为是和不表达才是人际交往最大的阻碍，所以请尝试着表达自己的想法和疑惑。自信起来，开朗起来，你就什么都不怕了。