养生重点在养阳,立春养生运动有哪些?

2023-04-21 19:35

1个回答
首先就是多做一些有氧运动,比如说打太极拳或者是慢跑,快走,而且也可以选择跳广场舞,还有就是瑜伽,游泳,然后也可以选择跳绳,或者是跳远,跳高。
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