该如何拯救患有抑郁症的亲朋好友？

2023-04-22 15:51

2个回答

你无法“修复”别人的抑郁症。不要尝试拯救处于抑郁中的亲人。这不是你的责任，你也做不到。你不会因为亲人的抑郁而受到指责，他们的快乐也不是你的责任。最终，如何走出抑郁还是需要依靠病人自己的努力。

邀请朋友亲人与你一同参加令人愉悦的活动，例如外出看搞笑的电影、或者在喜爱的餐厅就餐。锻炼非常有效，所以请定期让病人活动起来，外出散步时最简单的方式。请委婉、缓和的邀请，停止打击和强求。

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3个回答2023-02-02 23:06

一定要努力的调整自己的心态，经常跟朋友一起沟通交流，只有这样才能让自己的心态有所好转，才能够有效的改善抑郁症的情况。

4个回答2022-12-06 09:47

缓解抑郁的方法：回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心...

1个回答2024-04-23 12:23

劳逸结合。找人聊天。坚持锻炼，饮食均衡。

1个回答2024-03-12 04:43

抑郁症的治疗是一个慢性的过程。但是临床治疗数据显示:坚持正规治疗都会取得良好的治疗效果。一方面要对自己有信心,调整心态,不追求完美,要有平常心,多和亲人朋友沟通交流,多参加运动锻炼,适量运动可以增强体...

2个回答2022-12-23 13:18

首先患上抑郁症后一定要放开心情。不要总是想着一些不好的事情。而且在治疗期间一定要使用药物，否则无法缓解抑郁症的症状。

1个回答2024-02-01 22:25

想找出孩子得抑郁症的原因除非是遗传孩子得抑郁症可能是很小的

1个回答2022-11-20 12:59

没钱去玩吧🤒

1个回答2024-03-13 22:07

1个回答2024-03-19 11:50

您好,常见导致抑郁的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。治疗应寻求并消除抑郁的原因,可以进行放松训练,泡热水脚,听一些轻音乐,另外食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果,也可促...

1个回答2023-09-04 04:47

抑郁症早期的表现因人而异：有的郁郁不乐；有的暴怒生气；有的沉默不语；有的疑神疑鬼；有的恐惧害怕……其实抑郁症每个人几乎不同程度都有一点，心灵十分健康几乎找不到。只是有些人心胸开阔，大肚能容，忧郁一段时...

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