如何成为一个好的时间管理者？

时间如果没有被记录，就好像没有从没发生过，毫无意义。

记录时间的意义，首先是知道时间去哪里了，其次是可以计算出有效时间。但是记录时间只是第一步，第二步是规划时间。规划时间是最重要的一个环节，不可能一蹴而就，需要不断地调整、试错。最后一步就是巩固自己的计划，变成自己的习惯。

在我做时间管理计划时，采用了佛罗里达大学的心理学家K.Anders Ericsson的刻意学习法来一步一步完成。

主要的步骤有：

1、 阅读和观察：建立对正确时间管理的认识和熟悉；

可以先读一些关于“怎么做”的书，可以在豆瓣上找一些评分高、评论好的关于时间管理的书，学习一些时间管理的概念。不用看的太多，读两三本就可。

2、 以错误为中心：练习——反馈——练习；

先列出每日必须要完成的事，包括自己一直想做却无法坚持或没时间完成的事情。时间管理只要有两个类型，第一种是列TO-DO List，标出每一项的优先级，先做优先级比较高的开始坐起。第二种是利用时间轴，安排每件事大概的完成时间。两种方法各有优缺点。我还尝试过使用四象限时间轴，将所有事情按照紧急和重要程度分为四类，但是我不太推荐这种方法，因为这意味着要将所有事情二次分类，花费许多重复的时间。

3、 改变：养成一个新习惯只要21天。

1） 1-7天，刻意，不自然；

在第一周，不用太过于要求一板一眼的要求完成计划。以记录自己的时间为主，太过于追求百分百完成，很有可能消耗光自控力，导致计划失败。

2） 8-14天，刻意，自然；

在第二周，已经有了一周的铺垫，在这一周就要保证自己可以完成百分之八十的任务，并且每天要将没有完成的任务高亮。

3） 15-21天，不可以，自然。

在第三周，在保持第二周成果的情况下，重点突破自己总是不能完成的那些计划，强迫自己完成。

   在这21天中，要不断地调整计划，而不是机械的重复。

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