人在广州精神不太好怎么办?
睡不好觉 ,感觉精神衰弱了似的
3个回答
那要看是因为什么了 是出门在外上火想家 还是吃不惯 还是天气太热晚上睡不着 找找原因在解决一下
再有就是让自己累一点呗 晚上出去跑跑步 临睡前喝杯牛奶
躺下了不管睡不睡得着都不要思考 就是闭目养神 什么都别想
实在不行来个有声小说或者纯音乐听听
再有就是让自己累一点呗 晚上出去跑跑步 临睡前喝杯牛奶
躺下了不管睡不睡得着都不要思考 就是闭目养神 什么都别想
实在不行来个有声小说或者纯音乐听听
去一个小城市吧,广州的生活节奏太快了,好多人都适应不了,去别的城市会好一点
气候原因,慢慢会适应。
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