怎样培养好习惯
2个回答
要乐观,阳光,自信。有气质,有素质。有思想也很有理想。养成良好的饮食起居。积极健康生活的好习惯。培养自己的爱好兴趣。使自己每天生活的开心快乐。
1.
理清你想要建立的好习惯是什么。 如果你的脑子里已经清楚地知道自己应该养成那些好习惯,那么事情就简单多了。
2.
列出养成好习惯后你可以从哪些方面获益。 例如,戒烟之后,你可以变得更健康。在另一边列出可能带来的损失,例如,别人可能觉得你不像原来那...
3.
为养成好习惯全力以赴。 如果你真的想要改变,那你就得全力以赴。失败了一次,决不能气馁,也不要责怪自己。很可能是客观原因,不是你自己的过错。
理清你想要建立的好习惯是什么。 如果你的脑子里已经清楚地知道自己应该养成那些好习惯,那么事情就简单多了。
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列出养成好习惯后你可以从哪些方面获益。 例如,戒烟之后,你可以变得更健康。在另一边列出可能带来的损失,例如,别人可能觉得你不像原来那...
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